Hoy he terminado la rehabilitación en la Clínica Platón, desde aquí agradecer esas manos mágicas de los fisioterapeutas del Centro, de verdad son verdaderos ángeles, y han conseguido hacer desaparecer todas las molestias de la rodilla y de la mano, hay que saber reconocer su magnífico trabajo, gracias a todos ellos, a Ferran, a Carlos, a Judith, a Marcos, Alba, y lamento dejarme nombres, pero de verdad gracias de todo corazón, todos los pacientes que han pasado por vuestras manos seguro que coinciden conmigo, desde aqui un abrazo y repito infinitas gracias por vuestro trabajo y paciencia.Al mediodía he tenido tiempo de realizar un duro trabajo de running, un trabajo de 15' de calentamiento al 65% y después un trabajo duro de 30' al 90%, y para finalizar 15' de recuperación rodando suave. Tal y como muestra el gráfico he realizado un buén entreno, terminando con un tiempo total de 57:49, saliendo una media de 4'50" el Km contando los 15' de rodar suave al principio y los 15' de recuperación al finalizar el entreno, o sea que a pesar de notarme lento y pesado, los resultados indican lo contrario.
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