viernes, 16 de enero de 2009

¡Motivación a tope!

¿cual es tu sueño? no es imposible buscalo dia tras dia por favor sonria
yo pude tu puedes puedes hacerlo lucha hoy es un gran dia.
La suerte es para el que busca pa el que insiste no sirve de na yata y ponerse triste
yo tuve que pelea bien duro y resiste destino yo pude tu puedes resiste.

La Música es de HAZE, la canción Yo pude, tu puedes, y la motivación a tope, me ha servido de inspiración. Día de entreno durísimo, 4x4' al 95% en cuestas...y ¿como cuesta? para 1h18' de running del duro.

A última hora de la tarde he terminado en la piscina, hacía tiempo que no me metía a nadar, y las sensaciones no han sido nada malas, he terminado con 2700m con buenas sensaciones.

Running.- 15.000m.
Natación.- 2.700m.

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