La letra con sangre entra

Carretera.- 62Km.

Para los que no somos escaladores, debemos entrenar subidas hasta la saciedad, es mi caso no subo ni "pa'tras" con lo que me toca siempre subir subir y subir, y a veces ni así, hoy he decidido hacer subida tranquilo.
El entreno, dos subidas a Ullestrell, la primera sentado completamente, y la segunda combinando la posición sentado y en pié, he acabado muy entero, sin ningún problema muscular.
Una media suave, a 25Km/h, y buscando posición acoplado en las bajadas rápidas, media de pulsaciones bajas, y un día más en el canasto.