Tenias ganas de salir en carretera, poco rato, apenas una horita, pero intentando mantener una agilidad alta, entorno a 90 pedaladas por minuto, olvidando pulsaciones, sin hacer caso a la velocidad, pero por encima de todo mantener esa frecuència de pedaleo en llano y manteniedo en 70 pedaladas en subida, ha costado, pero lo he conseguido, mañana intentaremos mantener más tiempo esa frecuencia de pedaleo.
Parece que el resfriado va disminuyendo, si puedo más tarde intentaré salir a correr muy tranquilito, pués muscularmente me siento un poco cansado del trote ayer por montaña.
Os dejo un video de nuestro pequeño Oriol que ya anda con 9 meses, está hecho un diablillo... estos niños.
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