Running.- 12.500m.
Carretera.- 30.000m.
Mañana.- 
Decido salir con Michel y Justo para hacer el circuito hasta la DOGA, por la SEAT, para comprobar mi forma, y velocidad de carrera, me he sentido genial, hemos ido a un ritmo tranquilo, a mi me ha supuesto ir a un ritmo cardíaco alto, pero la sensación ha sido muy positiva. No he tenido molestias de tendón, y a pesar del tiempo que he pasado sin rodar por encima de la 1h me he notado con buén fondo, a seguir mejorando.
Decido salir con Michel y Justo para hacer el circuito hasta la DOGA, por la SEAT, para comprobar mi forma, y velocidad de carrera, me he sentido genial, hemos ido a un ritmo tranquilo, a mi me ha supuesto ir a un ritmo cardíaco alto, pero la sensación ha sido muy positiva. No he tenido molestias de tendón, y a pesar del tiempo que he pasado sin rodar por encima de la 1h me he notado con buén fondo, a seguir mejorando.Mediodia.-
¡Que solecito! Esto hay que aprovecharlo, salgo 1h a ritmo rápido para hacer la vuelta a las carpes, ritmo duro, con mucho viento, que acaba con una media de 30km/h y las piernas con muy buenas sensaciones después del enreno de ayer y el de esta mañana.
¡Que solecito! Esto hay que aprovecharlo, salgo 1h a ritmo rápido para hacer la vuelta a las carpes, ritmo duro, con mucho viento, que acaba con una media de 30km/h y las piernas con muy buenas sensaciones después del enreno de ayer y el de esta mañana.
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